【お菓子はどれくらいあげていい?】乳幼児期のおやつの取り方【WHO基準】

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【悩み相談】3歳になる息子がいます。甘いモノを解禁していますが、1日にどのくらいの量まででしたら、与えて大丈夫なのでしょうか

乳幼児期におやつは『必要』です。
では、どんなおやつがいいの?
お菓子はどれくらいあげていい?
WHO(世界保健機関)がこれくらいならOKという指針を発表しています。
基準を知って、今後のおやつへの疑問を解決!

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こんにちは。親子・幼児教室講師の会田夏帆(あいだなつほ)です。
教室では「あいさん」と呼ばれてますので、お気軽にあいさんと呼んでくださいね。
横浜市にてぐちゃぐちゃ遊びの親子教室ぐちゃラボを開講中。
https://gucha.jp
開講1年目で教室満席、2年目にクラス数を増やしましたが満席、パートさんを雇い始め、3年目には平日午前のみで年間1500組の親子が日本全国から集まる親子教室に成長しました。
その実績・経験を生かして、こちらのチャンネルでは数多く寄せられるパパママからのお悩み相談、子育てのコツ、乳幼児教育について、
そして親子・幼児教室、ベビー系教室の起業についてお話ししています。