産後はホルモンバランスも崩れて、メンタルも不安定になりやすいですよね。
そんな最初の1年間の子育てをラクにするために、意識して欲しい7つの考え方をお話ししました！
2:02 できないことにこだわらない
3:19 悩み・困ったことを書き出す
5:06 この子がかわいそう、を意識的にやめる
6:12 他人のかわいそうは気にしない
6:59 家事をどう減らすかに目を向ける
10:12 同じ境遇の仲間を見つけようとする
11:41 困ったらプロに聞く
★動画内でご紹介した、唐仁原けいこさんの著書
『主婦業9割削減宣言』https://amzn.to/3hUayiS
★小児科オンライン
https://syounika.jp/
★新刊・8月27日発売！
『すぐ寝る、よく寝る赤ちゃんの本』
Amazon⇨https://amzn.to/2WXZlWW
楽天ブックス⇨https://a.r10.to/hDXmfi
キャンペーンサイト
https://edition.mominess.com/booklp/
▼「月齢別サンプルスケジュール」「寝かしつけタイミング目安表」「無料相談会」
３つの特典がもらえる！公式LINEはこちら
https://lin.ee/qhHaaFe
#赤ちゃん #新米ママ #0歳児
***関連動画***
■【超おすすめ】寝かしつけ必須動画 再生リスト
https://www.youtube.com/watch?v=bB8W8dQ2ChU&list=PLK9dDn4qgLXwsbx7KlZFcxbGPvWp_xOGd
■【最速】赤ちゃんに「自分で寝る力」をつける3ステップ
■【やってはいけない】赤ちゃんを「ねんね下手」にしてしまう７つのNG習慣
■【驚愕】ほとんどの親がやっている！寝かしつけ１０の間違い
■寝かしつけのクセ（添い乳・抱っこ寝など）を卒業する4つのポイント
■寝かしつけに1時間費やすのはおしまい！大事なのは○○！昼寝にも使える時短のコツ
——————————————————————————————————————————————
「乳幼児睡眠コンサルタント」のねんねママ（和氣春花）です。
乳幼児睡眠コンサルタントとは、夜泣きや長時間の寝かしつけなど赤ちゃんや子供の睡眠トラブルに悩むママやパパのお話をうかがって、お悩みを解消するようにコンサルティングさせていただくお仕事です。
子育て＝睡眠不足、という認識になりがちですが、そんなことはありません。
ちょっとした工夫や変更で、睡眠不足のお悩みを解決できるかもしれません。
こちらの「ねんねママちゃんねる」では、睡眠に関する知識やお役立ち情報はもちろん、子育て関連の動画もアップしていきます。
↓サイトやブログ、SNS、各お問合せは以下のリンクからお願いします。
◆WEBサイト（BLOG、個別相談、ねんね講座、オンライン講座）
https://mominess.com/
◆寝かしつけ強化クラス（週4回ライブでの質問回答＋LINEグループ）
https://bit.ly/3CavyK8
◆Instagram
http://www.instagram.com/nenne_mama
◆Twitter
Tweets by nenne_mama
※動画を見てくださる皆様へ
動画では「こうしたほうが良い」「こうしてください」などとお伝えしていますが、育児に正解はありません。
唯一大事にしていただきたいのは安全面ですが、安全性さえ確保されていれば、“こうしてはいけない”などということはありません。
動画は夜泣きや寝かしつけに悩みを持っている方のための見直しポイントです。うまくいっている方はそのままで構いません。
何が悪いのかわからない状態で悩み続けるのはつらい、そんなときに「もしかするとここが改善点なのかも！」と思えると光明がさす思いだったという自身の体験から、このような動画を配信しております。
動画の内容にとらわれすぎて「こうしなければならない」とママやパパがご自身を追い詰めてしまうのは本意ではありません。ご自身のできる範囲の中で参考としてご覧いただければと思います。頑張ってもうまくいかない…そんなときは個別にご相談もお受けしておりますのでご利用いただければサポートさせていただきます。
皆様の育児が楽しく幸せなものであり続けることに少しでも貢献できていましたら幸いです。
