0歳赤ちゃんの育児で苦戦することの１つが寝かしつけ💦
その失敗要因を集めてみました！
どれか当てはまるものがあれば、対策を打ってみてください💡
1:07 ①成長要因
2:07 ②昼寝が少ない
3:16 ③寝かしつけが遅い
3:55 ④寝かしつけが早い
4:40 ⑤電気がついている
5:28 ⑥エアコンをつけていない
6:15 ⑦着せすぎ
7:26 ⑧静かすぎ
8:36 ⑨音楽が気になる
9:45 ⑩子守唄
※⑪の内容は下に記載します
10:31 ⑫寝る心の準備ができていない
11:53 ⑬ベッドにおもちゃ
12:49 ⑭テンション上がり過ぎ
13:47 ⑮寝る前に画面
14:24 ⑯お風呂直後
15:26 ⑰ミルク飲ませ過ぎ
16:25 ⑱念じすぎ
17:28 ⑲メンタル問題
18:37 ⑳寝かしつけのクセ
⑪の内容はこちら▼ ※抜けちゃってすみません🥺🥺
■声をかけすぎ
日中に「かわいいいね〜」「いまからおむつを替えるよ〜」などとたくさん声をかけていただくのは大事なことです。
しかし、夜寝るときや夜中のお世話の際はなるべく声をかけないほうが寝つきを良くすることにつながります。声をかけてしまうと覚醒につながったり、「遊んでもらえるのかな？」と楽しくなってしまったりすることも考えられるためです。
就寝時や夜中、寝かせるぞ〜というときに声をかけている場合、黒子のように静かにお世話することを試してみてください🌟
▼寝かしつけ目安参考ブログ記事
赤ちゃんの夜泣きはいつまで？泣き止まないのには原因があった！
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#寝かしつけ #ネントレ #0歳 #育児
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「乳幼児睡眠コンサルタント」のねんねママ（和氣春花）です。
乳幼児睡眠コンサルタントとは、夜泣きや長時間の寝かしつけなど赤ちゃんや子供の睡眠トラブルに悩むママやパパのお話をうかがって、お悩みを解消するようにコンサルティングさせていただくお仕事です。
子育て＝睡眠不足、という認識になりがちですが、そんなことはありません。
ちょっとした工夫や変更で、睡眠不足のお悩みを解決できるかもしれません。
こちらの「ねんねママちゃんねる」では、睡眠に関する知識やお役立ち情報はもちろん、子育て関連の動画もアップしていきます。
↓サイトやブログ、SNS、各お問合せは以下のリンクからお願いします。
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Tweets by nenne_mama
※動画を見てくださる皆様へ
動画では「こうしたほうが良い」「こうしてください」などとお伝えしていますが、育児に正解はありません。
唯一大事にしていただきたいのは安全面ですが、安全性さえ確保されていれば、“こうしてはいけない”などということはありません。
動画は夜泣きや寝かしつけに悩みを持っている方のための見直しポイントです。うまくいっている方はそのままで構いません。
何が悪いのかわからない状態で悩み続けるのはつらい、そんなときに「もしかするとここが改善点なのかも！」と思えると光明がさす思いだったという自身の体験から、このような動画を配信しております。
動画の内容にとらわれすぎて「こうしなければならない」とママやパパがご自身を追い詰めてしまうのは本意ではありません。ご自身のできる範囲の中で参考としてご覧いただければと思います。頑張ってもうまくいかない…そんなときは個別にご相談もお受けしておりますのでご利用いただければサポートさせていただきます。
皆様の育児が楽しく幸せなものであり続けることに少しでも貢献できていましたら幸いです。
