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タイムスタンプ
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0:00:00 スタート
0:02:51 Ellyさん自己紹介、養生ダイエットとは？
0:19:58 メンタル疾患のある人のダイエットはどうするのか？
0:28:20 痩せるスイッチの押し方とは？
0:35:15 ハレの日の食べ過ぎ、罪悪感をどうすればいいか？
0:50:14 お菓子は自分の意志では止められない！？
0:55:15 ステロイド摂取で太ってしまう、の対処法
0:58:35 間食で何を食べるか、甘くないものがいい
1:03:53 シミの意外な正体とは？
1:13:30 むくみ取りに効果的な方法とは？
1:17:02 紫色にくすんだ口唇、改善の対策とは？
1:18:52 揚げ物をがまんできない、の対処法
1:24:07 素焼きナッツが飽きてしまう意外な理由とは？
1:27:23 果物も糖分が多いのか？
1:32:24 夏バテのよい予防法とは？
1:35:39 アマニ油、オリーブオイルは身体に良いのか？
1:38:28 コーン茶とひげ茶との違いとは？
1:39:15 アイスノンに頼らない涼しい夜を過ごせる方法
1:43:25 梅干しを選ぶ時に気をつけるポイントとは？
1:45:24 顔の汗を改善する方法
1:46:35 バターコーヒーの効果とは？
1:50:37 Ellyさん最新刊『自然やせ力』紹介！！
1:56:02 今日の気づきをアウトプット！！
1:57:45 樺沢8月新刊『読書脳』紹介＆出版記念講演会告知！！
2:00:04 樺沢新刊『これからの生き方図鑑』大好評発売中！！
Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット
https://www.youtube.com/@ellybodymake
Elly著『自然やせ力』https://www.amazon.co.jp/dp/4058019271
樺沢紫苑著『これからの生き方図鑑』 https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875
８月２８日（月）、１９時から（東京・新宿３丁目）
●【会場参加】『読書脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/57208/dokushonouK
●【動画視聴】『読書脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/57207/dokushonouD
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
